圖一：雞眼
圖二：軟雞眼
圖三：硬雞眼
圖四：胼胝
圖五：疣
圖六：疣-點狀出血
雞眼主要原因是手足皮膚摩擦後生成的厚繭，醫學名稱為足蹠疣，為局部長期受到擠壓、摩擦，導致表皮增厚而形成的厚繭。通常見於足部，是足部局限性圓錐狀角質增生性損害。以患處表皮增生變厚角化，形狀像雞的眼睛[1]，行走時受擠壓而疼痛為主要表現。防治方法是經常清潔手足外皮，減除生成的繭。
由於穿過緊或窄的鞋子，或足骨畸形，使高出的腳趾長期摩擦或受壓，造成氣血運行不暢，肌膚失養而發病。
另外有硬雞眼與軟雞眼的分別。足底骨頭凸出的部位若經常受到壓迫與摩擦，皮膚容易變厚角化而形成雞眼。尤其在第五趾外緣處易形成硬雞眼。在足趾縫間的骨頭凸出處太常相互摩擦，也會形成軟雞眼，好發在第四五趾縫間。會有疼痛感，嚴重一點則會有灼熱感。
- 好發部位：皮損好發於足跖，尤其是足前中部、小趾外側、兩趾間突出處、拇趾脛側緣及易受摩擦的部位。數目通常為一個。
- 典型損害：為綠豆至蠶豆大小淡黃或深黃色、局限性圓型或橢圓型角質增生，呈圓錐狀、頂端呈楔狀嵌入真皮內，壓迫神經末梢，局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。外周有一圈透明的淡黃色環，呈雞眼狀。
- 站立或行走時有局部壓迫痛。
如何保養足部、預防雞眼發生？
造成雞眼的三大原因，
一是走路姿勢不良。
二是骨骼或腳型太大或不正常，而最重也最常見的肇因，是因為穿了雙不合腳的鞋子。
鞋子的選擇要點：
1. 應買合腳的鞋子，太緊或太鬆都不好。千萬別因愛美或貪小便宜，買雙太緊的鞋子，雖然鞋子穿久會變大，但在這段撐大的過程中，很容易引起厚繭、雞眼、神經瘤、槌狀趾或抽指外翻等畸型，甚至引起趾節脫臼或脊椎受傷。
2. 應買合腳的鞋子，太緊或太鬆都不好。太鬆的鞋子仍會造成腳與鞋子磨擦或撞擊機會變多。若買了雙輕鬆的鞋子，應加適當的鞋壂至合腳為止。鞋壂若磨擦（一般三個月左右）應更換。
3. 下午或黃昏選購鞋子最適宜。因為體溫及重力所致，腳的大小在下午通常較大，所以此時買鞋最好。
4. 試鞋一定要左右兩腳皆試。因為一般人皆有大小腳的問題。應以大的為準，另外應站起來走走看，站立著量尺碼。
5. 檢查腳尖是否留有適當空隙。鞋頭屬寬而圓者，通常留10公厘左右（即一根指頭）空隙即可，但若是鞋頭較尖型，留的空隙要稍微多一點。
6. 新鞋總是會磨腳，並可能會起水泡。鞋子材質應盡量柔軟，穿上鞋後，注意那些地方可能容易磨到，鞋口是否抵住踝骨，配合適合的腳壂或貼布，可以防止一些問題。
7. 體重較重（尤其超過80公斤以上者）或是前足部分較寬，腳背較厚者，應挑選楦頭較寬的款式，以免腳趾受壓變形。
8. 應選擇鞋底有緩衝壓力或吸震功能（如氣墊鞋、軟底橡膠鞋）的材質。
9. 鞋子厚跟也應該使用穩定耐磨的材質，藉使控制足部不當翻轉，以防止外八姿勢。
10. 最好不要天天穿同一雙鞋子，讓鞋子有充分休息，可以延長鞋子壽命。
11. 已有槌頭指或拇指外翻者，應選用柔軟皮革製成鞋面的鞋子，且楦頭要寬，鞋尖及鞋側要有足夠空隙，以便讓腳趾有足夠的活動空間。
除了選用適合的鞋子，搭配適合的腳墊是有助於雞眼及厚繭的預防。由於每個人的腳型不同和穿的鞋子樣式各型各樣，會使得足部一些區域容易受到擠壓 或磨擦，進而產生雞眼或厚繭，除了矯正個人的腳型（骨骼），選擇適合自己腳型的鞋子之外，選用合適的腳墊，可以在不同的情境下給予您一些幫助。
1. 使您的鞋子能夠順合您的腳型，且避免磨擦。
2. 在壓力較大或受擠壓處，提供吸收壓力的功能。
3. 支持腳部，以保持正常的腳型與姿勢。
4. 減少受傷、起水泡，或生雞眼的症狀（如疼、痛），與進一步傷害。
5. 給予一些變形趾/足的支持，減輕症狀及進一步惡化。
腳墊的形式有很多種，又可依據不同功能及材質加以分類。
依功能不同，可分為下列幾種：
1. 雞眼墊：在骨頭隆起處（如腳趾背側趾關節處、小指外側、足底前半部、蹠骨突出處及腳前兩側骨頭突出處…等），可以防止鞋子與腳的磨擦，防止雞眼或厚繭產生。另外在腳部已產生雞眼、厚繭、水泡或破皮處，墊上雞眼墊，可以減輕疼痛。
2. 趾套：可以減輕腳趾的壓力及磨擦，也助於趾甲的保護，槌狀趾的固定，未截肢的趾頭之保護，減少相互重疊趾頭的壓力等。
3. 大拇趾分隔墊及趾間分隔墊：減少趾頭之相互摩擦與擠壓，保持趾間的正常結構，防止雞眼與神經瘤產生。對必須穿尖頭鞋者有保護作用。
4. 蹠骨保護墊: 減輕地面對前腳底的壓力及磨擦，穿高跟鞋必備。
5. 防磨保護墊: 在容易摩擦處貼上以保護，尤其是腳背較隆起處。或者可纏成環狀以保護腳趾。穿新鞋時可用以預防水泡及厚皮發生。
6. 趾跟支持墊：除趾跟下軟墊外，多附有多趾趾間分隔墊。可以用來支持腳趾，以免爪狀趾和槌形趾；保持趾頭以及趾間的正常結構減少趾頭之相互摩擦與擠壓，防止雞眼與神經瘤產生。對必須穿尖頭鞋者（尤其是高跟尖頭鞋的腳）有保護作用。
7. 跟足墊：只墊在足跟。可以預防足跟處厚繭，對一般跟腱炎、後跟痛及足跟骨刺等病症具有輔助的療效。（專為減低腳跟壓力而設，適合任何人士）
8. 全墊：是指從鞋尖至鞋跟長度的鞋墊。較好的全墊會附有蹠骨托及加強足跟墊，故有效分散蹠骨和足跟壓力，減低因壓力所引致的腳底水皰及雞眼等。（專為長期站立人仕而設，如醫護人員、紀律部隊、郵差、教師等）
9. 3/4全墊：比全墊少了腳趾部分的墊子，並強跟腱部位的支持，其他大致大同小異。能有效治療跟腱痛以及因腳疾而導致的膝痛、腰背痛和脊柱病變等症狀。（專為較多運動人仕而設，如專業或業餘運動員）
另外，鞋墊之材質最好同時兼具有吸汗、吸溼、透氣、彈性、耐壓縮、且有吸收震盪力之功能，布面要稍有止滑性，以減少不適當的滑脫與摩擦。
預防勝於治療，選擇適合的鞋子配合適當鞋墊，能夠有效預防雞眼發生，希望大家都能夠有雙美麗又舒適的雙足。
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